Упражнения для лицевых мышц

Для получения хорошего результата необходимо соблюдать ряд

рекомендаций:

все упражнения выполнять перед зеркалом. В идеале — это должно быть большое зеркало, в котором дошкольник будет видеть и себя, и взрослого, акцентировать внимание при выполнении упражнения  только на одной группе мышц;

упражнения выполнять плавно, ритмично и спокойно, не делая

значительных усилий.

Ниже приведены различные упражнения, цель которых — развитие и

укрепление мимических мышц с пошаговым описанием.

«Сморщить и растянуть лицо»

Ход упражнения:

нахмурить лоб и брови, насупиться. На лбу при этом образуются вертикальные морщины;

радостно и восхищенно вскинуть брови. На лбу при этом должны образоваться горизонтальные морщины.

«Закрывание и открывание глаз»

Ход упражнения:

сильно зажмурить и открыть глаза;

медленно закрывать и открывать глаза;

поочередно закрывать сначала левый, потом правый глаз;

поочередно подмигивать правым и левым глазом.

«Оскал» Улыбнуться, показать все зубки.

Гимнастика для лица:

губы и зубы сомкнуты. Губы растянуть в стороны, уголки попеременно поднимать вверх, а затем опускать вниз;

обнажить зубы, затем снова сомкнуть губы;

пофыркивание с вибрацией губ;

вытянуть губы в трубочку, а затем растянуть их в улыбке, обнажая зубы.