В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды. По традиции в районе будут вырублены иордани — проруби в водоемах, где любой желающий сможет окунуться в ледяную крещенскую воду, которая, по преданию, в святые сутки тоже становится святой.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, купающимся следует соблюдать следующие правила:

Перед купанием в купели, проруби

- необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к купели, проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;

- убедитесь, что лестница для спуска в воду устойчива;

Купаться (окунаться)

- лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

- никогда не ныряйте в купель, прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода. .

- не находитесь в купели, проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться. .

- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.
Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

После купания (окунания):

- разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;

- при необходимости немедленно обратитесь за помощью к дежурным медикам.

Запрещается:

- купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- нырять в воду непосредственно со льда;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения. Отметим, что алкоголь, вопреки тому, что утверждает народная молва, противопоказан как до, так и после купания. Дело в том, что в состоянии алкогольного опьянения нагрузка на сердце возрастает в разы, поэтому даже здоровым людям после окунания может стать плохо.

- загрязнять и засорять купель, оставлять на льду, в раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

- приводить с собой собак и других животных;

- подавать крики ложной тревоги;

- подъезжать к купели на автотранспорте;

- рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;

Противопоказания к купанию в купели, проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при острых и обострении хронических заболеваний носоглотки, придаточных полостей носа, патологии сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, эндокринной, мочеполовой системы, патологии органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Готовимся к празднику Крещения Господня: основные правила безопасности при

купании детей в крещенской проруби

По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях.

Напоминаем о правилах безопасности для родителей, которые планируют на Крещение окунуть детей в иордани:

Что нужно для купания ребенка в крещенской проруби:

 полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

 плавки или купальник (белье, рубаха);

 тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду, лучше шерстяные носки, в них и купаться;

 резиновая шапочка.

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных крещенских прорубях под присмотром спасателей.

Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды.

При погружении ребенка в иордань следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. Ступеньки лестницы из-за намерзшего льда могут быть скользкие; а при сильном морозе мокрые после проруби руки могут примерзать к перилам (используйте сухое полотенце). При выходе из иордани, ребенку необходима страховка и помощь взрослых.

После купания следует растереть ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.

Напоминаем, что врачи категорически запрещают купаться детям в мороз!

У маленьких детей несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Статью подготовила: методист МБДОУ ДС №1 р.п. Тамала Л.В. Дементьева